Xông hơi là một liệu pháp thư giãn phổ biến, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Phòng xông hơi có thể làm đẹp da, giải độc, giảm căng thẳng, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể chúng ta. Chính vì vậy mà phòng xông hơi gia đình đã trở thành đối tượng được nhiều người sử dụng lựa chọn. Tuy nhiên có thể nhiều người chưa biết rõ về loại phòng tắm xông hơi kết hợp này, liệu nó có thực sự hữu ích không?

1. Lắp đặt phòng tắm xông hơi kết hợp tại nhà có cần thiết không?

Phòng tắm xông hơi có nhiều chức năng hơn là phòng xông hơi thông thường bao gồm 3 bộ phận: hệ thống vòi sen, hệ thống xông hơi ướt và hệ thống massage vật lý trị liệu. Tẩm nhiệt vào lớp dưới da, tăng nhiệt độ cơ thể, đồng thời tỏa nhiệt, kết hợp với xoa bóp giúp cơ thể bớt mệt mỏi, phục hồi sức sống và tinh thần. Đặc biệt thích hợp để tắm khi nhiệt độ thấp vào mùa đông.

Với phòng tắm hơi gia đình là bạn có thể thỏa thích xông hơi ngay tại nhà. Chúng mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe như kích hoạt tế bào, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể, giúp cơ thể được thư giãn. Vì vậy nếu có phòng xông hơi gia đình bạn sẽ được giải tỏa căng thẳng sau giờ làm.

Ngoài ra, phòng xông hơi gia đình là thiết bị điện có công suất lớn nên tiêu tốn rất nhiều điện năng một lần sử dụng. Hơn nữa các thiết bị điện công suất lớn khi sử dụng vẫn có những nguy cơ về an toàn nhất định có thể gây chập mạch do không thống nhất điện áp định mức và điện áp đã sử dụng. 

2. Hiệu quả và chức năng của phòng tắm xông hơi 

Có 2 phương pháp xông hơi đó chính là xông hơi khô và xông hơi ướt. Nó chủ yếu làm giãn nở lỗ chân lông, thải độc tố và các chất tiết ra từ lỗ chân lông thông qua sự tiếp xúc của hơi nước và da. Từ đó thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất, đạt được mục đích rèn luyện sức khỏe và sắc đẹp, đó là một kiểu “tập thể dục thụ động”.

Thúc đẩy lưu thông máu

Phòng tắm xông hơi kết hợp khi sử dụng sẽ giải phóng rất nhiều ion âm và tia hồng ngoại xa. Cơ thể sẽ đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và vi tuần hoàn của con người sau khi hấp thụ nó, để các chất độc tích tụ trong máu được chuyển hóa kịp thời. Có thể cũng làm giảm độ nhớt của máu, mở rộng mao mạch, làm trơn thành mạch máu, mạch máu phục hồi độ đàn hồi.

Thư giãn cơ thể và giảm đau cơ

Tia hồng ngoại xa do phòng xông hơi phát ra còn có thể tác động lên các dây chằng và các mô cơ gần xương người, từ đó thông kinh mạch, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa axit lactic ở vùng cơ thể bị ảnh hưởng, tăng sức sống cho tế bào. Đây là lý do tại sao mọi người thường xông hơi để giảm đau lưng.

Thúc đẩy sự trao đổi chất

Sau khi xông hơi một lần, chúng ta có xu hướng đổ mồ hôi rất nhiều, đó là do các chất độc axit trong cơ thể bị phân hủy và đào thải ra ngoài sau khi xông hơi. Do đó, xông hơi còn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và nâng cao sức đề kháng.

Xem thêm: Ý tưởng thiết kế quầy bar bếp hiện đại đầy ấn tượng

3. Làm thế nào để lắp đặt phòng tắm xông hơi kết hợp?

Để có được hiệu quả xông hơi nhẹ nhàng, việc thông gió của phòng xông phải được xem xét trong quá trình lắp đặt. Chủ yếu là để phòng xông có sự hòa trộn giữa không khí nóng và không khí lạnh theo tỷ lệ thích hợp để mọi người có được hiệu quả xông hơi tốt.

Xác định vị trí và kích thước phòng tắm hơi

Cần chọn phòng tắm xông hơi có quy cách tương ứng theo kích thước phòng tắm. Trước hết phải xác định vị trí lắp đặt phòng xông thường phù hợp và thuận tiện hơn trong phòng tắm. Do đó, kích thước và chiều cao của phòng tắm có ảnh hưởng rất nhiều đến diện tích của phòng xông. Phòng xông hơi nhỏ (khoảng 1 mét x 1 mét) chỉ yêu cầu phòng tắm từ 4 đến 5 mét vuông. 

Việc lắp đặt một phòng xông hơi đôi (khoảng 1,5 x 1,5 mét) cần khoảng 10 mét vuông phòng tắm. Chiều cao của phòng không được thấp hơn 2,2 mét. Người dùng không chỉ nên quan tâm đến diện tích, chiều cao của căn phòng khi mua mà còn phải chú ý đến việc đo đạc và lên kế hoạch trước khi bài trí cơ bản.

Xác định thương hiệu và vật liệu phòng xông hơi kết hợp

Trên thị trường có rất nhiều đơn vị thiết kế phòng tắm xông hơi gia đình, việc lựa chọn thương hiệu lâu năm, uy tín sẽ tốt cho quá trình sử dụng và bảo dưỡng nếu gặp sự cố trong quá trình sử dụng. Chất liệu cách nhiệt tốt, ngoài ra, các vật liệu khác phải là vật liệu thân thiện với môi trường, đặc biệt là sơn và keo và độ an toàn của kính cao.

Xem xét hai thành phần cốt lõi máy động cơ và bảng điều khiển

Bạn cần quan tâm chủ yếu đến hai thành phần cốt lõi, một là động cơ hơi nước, máy xông hơi kém chất lượng sẽ mất chức năng xông hơi ngay sau khi tắm xong. Hai là, bảng điều khiển, bao gồm tất cả các chức năng của phòng tắm xông hơi kết hợp, một khi có sự cố thì toàn bộ phòng tắm có thể bị hỏng. Vì vậy bạn cần chú ý đến thời gian bảo hành của máy xông hơi và phiên bản của bộ điều khiển khi bạn mua nó.

4. Ưu điểm của phòng tắm xông hơi kết hợp

Ngoài những lợi ích mà phòng tắm xông hơi đem lại cho gia đình bạn thì còn có nhiều ưu điểm bạn không thể bỏ qua như sau:

Không gian tắm độc lập

Hầu hết các nhà vệ sinh dân dụng và nhà vệ sinh ở nước ta đều được tích hợp, lắp đặt phòng xông hơi là một sự lựa chọn hợp lý. Bằng cách lắp đặt này, có thể tạo ra một không gian tắm tương đối độc lập. Tránh ảnh hưởng lẫn nhau và tạo điều kiện thuận lợi tốt nhất cho việc thư giãn, nạp lại năng lượng cho cuộc sống.

Tiết kiệm không gian

Một số gia đình có không gian phòng tắm nhỏ không thể có cả bồn tắm và phòng xông hơi. Thì nay bạn có thể lắp đặt trực tiếp phòng xông hơi kèm theo bồn tắm, rất tiện lợi và đơn giản mà vô cùng tiện ích.

Tính thực tế cao

Phòng tắm hơi kết hợp với bồn tắm có thể đáp ứng các phương pháp tắm khác nhau. Nó có thể được sử dụng như một bồn tắm, một buồng tắm vòi hoa sen, và một phòng xông hơi. Bạn có thể tắm nếu bạn muốn tắm, hoặc xông hơi nếu bạn muốn xông hơi. Bạn có thể tự do chuyển đổi theo ý muốn, và bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm và tận hưởng niềm vui khi tắm trong phòng xông hơi.

Khả năng giữ nhiệt tốt

Được bao bọc hoàn toàn như một tổng thể, hiệu suất nhiệt rất tốt. Hơi nước tụ lại trong một không gian nhỏ, thoát nhiệt chậm khiến người ta cảm thấy rất ấm áp. Đặc biệt thích hợp để tắm khi nhiệt độ mùa đông miền Bắc xuống thấp.

Xem thêm: Thiết kế phòng tắm có bồn - tận hưởng cuộc sống sau giờ làm việc

Xông hơi là một cách tắm đặc biệt, giúp kích hoạt chức năng tự sửa chữa của cơ thể thông qua việc tiết mồ hôi và giải độc. Cuộc sống hiện đại, bận rộn, nhiều người thích thư giãn trong phòng tắm xông hơi kết hợp. Mặc dù hiện nay có nhiều loại phòng tắm xông hơi đa dạng, tuy nhiên cần lựa chọn sao cho phù hợp với nhu cầu và chi phí của gia đình. Qua những thông tin trên hy vọng bạn có thể tìm được được mẫu một phòng tắm xông hơi ưng ý nhé.